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  3. 父母婚姻沖突下,家庭教育該做些什么?

    發表時間:2021/4/1   來源:浙心理   作者:
    [導讀] 家庭是社會環境下最基本的細胞單位,是青少年接觸到的第一個學習場所,父母作為家庭的主要成員之一,是子女社會化的首要承擔者,在兒童青少年的成長心理發展中一直起著舉足輕重的作用...

    家庭是社會環境下最基本的細胞單位,是青少年接觸到的第一個學習場所,父母作為家庭的主要成員之一,是子女社會化的首要承擔者,在兒童青少年的成長心理發展中一直起著舉足輕重的作用。但是,眾多研究者們在較長一段時間里更多的致力于從父母教養方式和親子關系的角度,來探討家庭環境對兒童青少年的成長心理發展的影響,而忽略了家庭環境系統中的另一個重要方面,父母關系對子女發展產生的重要的作用。在過程驅動取向(Process-Oriented)理論的不斷發展下,父母關系,尤其是父母沖突對兒童青少年的心理發展的影響開始受到越來越多研究者的關注。

    尤其是青春期的孩子,他們處于心理發展關鍵期,這個階段的孩子渴望獨立,但對自我和他人都抱有一種不確定感。他們希望可以獲得像成人一樣的自主權利,但是由于心理水平的半成熟半幼稚,片面性的認知方式,使他們對沖突帶有極大的主觀性,并且容易以當下的情緒體驗為判斷標準,并夸大個人情感體驗,認為唯有自己才遭受這樣的不幸和痛苦,這也是子女知覺到的沖突大于實事的一個原因。

    與此同時,青年夫妻經歷了婚姻關系的“七年之癢”,最初的新鮮和愉悅逐漸退場,趨于平淡;隨著子女升學,步入青春期,雙方教養方式又開始重新處于探索和動態變化中,可能會因為轉變的不同步而滋生出很多新的矛盾;家庭角色和職業角色的沖突,事業壓力使生活變得沉重煩亂。夫妻關系與親子關系雜亂的交織在一起,一籌莫展,夫妻更易激怒,沖突一觸即發。沖突問題除了在這一過程中演變成如何擺正親情序列的問題,更是會成為青少年適應問題行為的潛在危險性因子。

    那么,在父母婚姻沖突下,如何進行家庭教育才能增進青少年的人際適應性呢?

    01

    增進父母親職效能,避免形成功能不良的多角關系

    1、在父母發生沖突時,要就事論事,理性且直接的討論問題,不要將青少年卷入其中(Vetere,2001;Minuchin,1974)。

    在中國文化中,婚姻沖突除了出現在夫妻兩人之間,較多的更出現在姻親關系家庭之中,也就意味著,除了父親、母親、孩子的三角關系之外,還存在有與姻親家庭成員的多角關系。在這其中,應避免遷怒或拉攏家庭成員,不要出現親近媽媽排斥奶奶等類似讓孩子覺得左右為難、無所適從的困擾,不輕易在孩子面前做出“對”與“錯”的簡單道德判斷,給孩子一個辯證思考的空間和時間。

    2、父母應通過合作溝通的方式來建設性的合理解決夫妻關系中出現的沖突和分歧(Camara&Resnick,1989),盡量避免在青少年面前爆發沖突,如果碰巧被青少年遇到,父母需要適當解釋沖突發生的原因,所謂“適當”,即需要采取孩子聽的懂的語言,講述孩子可以接受的事實,把子女看成是家庭的重要成員之一,征求孩子的意見,允許她/他表明自己的見解,以便讓孩子樹立起積極尋求問題解決的態度。更加提倡開放民主的家庭氛圍,開辟商議、對話的渠道,讓家庭成員坦誠、公開的對問題進行溝通和交流。


    3、不同等級程度的父母沖突可能會造成孩子不同的異常表現,對于在意孩子的內心感受,對孩子的需求能夠敏銳察覺的家長,激進的行為和情緒也會有所收斂,因此要增加父母的親職職能。

    父親需要增加與孩子的接觸且不能流于形式,增進父子之間的交往質量,避免出現父愛缺失的情況,讓孩子感受到來自于父親的支持和親密感。同時,父母更應以身作則,加強自身道德修養,嚴于律己,寬以待人,培養對家庭的責任感和使命感,面對婚姻問題與沖突不逃避不退縮,積極的表達感受,調適情緒,尋找問題解決辦法,讓孩子體會到“自由選擇”與“承擔責任”這一矛盾統一體,啟發他們從“他律”走向“自律”。

    02

    轉變青少年對父母沖突的不良認知,提高自我情緒調控能力

    1、青少年應及時覺察自己的情緒,提高對情緒的敏銳度。青少年的情緒發展呈現復雜化、豐富化和過度化的特點,面對父母之間的矛盾沖突,蔓延到自己與父母之間逐漸增多的親子沖突,更加復雜的同伴友誼和群體關系,以及可能初步萌芽的親密關系,使得青少年的情緒豐富而多層,復雜而不成熟。青少年應對自己的情緒基本狀態有所了解,在感知到當前事件即將會帶來情緒大波動時,敏銳的覺察到自身的生理心理變化。

    2、在面對父母沖突情境下,青少年對沖突事由進行歸因時,要明晰父母沖突是父母兩個人之間的問題,與自己無關,同時要培養青少年的社會視角轉換功能。社會視角轉換即我們通常所說的“換位思維”,即站在他人的角度考慮問題,社會視角的轉換使得對自我的評價到達一定的客觀程度,做到理解他人、接納他人、消除不應有的狹隘心理。子女可以站在父母的角度上,體會父母的艱辛,父母對自己的愛,同時青少年也應該明白,父母出現沖突,說明父母在處理自己的婚姻關系時可能存在有不恰當之處,才會有這種困擾。社會視角的轉換決定青少年是否可以與父母、同學、師長、友人建立起良好的支持與分享的關系,將會影響到青少年的社會化進程,在這一過程中,青少年可以考慮其他人對同意問題的看法和態度,更好的來面對處理壓力事件。

    3、熟知并且學習緩和情緒情感的方法,比如合理的宣泄情緒(大哭一場、劇烈運動、找人傾訴等等)、放松訓練(呼吸訓練、肌肉訓練、自我暗示、冥想、瑜伽等等),也可以適當的轉移目標,避開消極情緒,尋找積極的因素和目標(打球、游泳等體育活動或看電影、唱歌等娛樂活動),并在轉移目標的過程中理清情緒和思路,嘗試多角度思考和解決問題。思考方式上可以嘗試使用較為普遍的理性情緒療法,糾正不合理思考所引起的自我挫敗的行為,理性對抗非理性,改變思想進而改變消極情緒和不良行為。

    Kouros, C. D., Cummings, E. M., & Davies, P. T. (2010). Early trajectories of interparental conflict and externalizing problems as predictors of social competence in preadolescence. Development & Psychopathology, 22(3), 527.

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