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  3. 孕期常見八大疾病有哪些?

    發表時間:2021/9/2   來源:《中國結合醫學雜志》2021年6期   作者:熊偉
    [導讀] 懷孕是大多數女性都會經歷的過程,懷孕期間的女性因為免疫力降
           熊偉
           成都高新區桂溪社區衛生服務中心610000

           懷孕是大多數女性都會經歷的過程,懷孕期間的女性因為免疫力降低或體內激素水平紊亂等,從而導致一些疾病的發生,所以孕期女性的身體健康就變得尤為重要,下面我就為大家科普下女性懷孕期間常見的八種疾病,以及如何預防這些疾病的發生。
    孕期常見八大疾病
           1.孕期牙周病:女性在懷孕期間,患牙周病的幾率要比平時大很多,大約有70%-80%的孕婦都會患有牙周病,它主要是因為孕期內女性的孕激素水平升高,從而引發牙周病,它的表現為牙齒松動、牙齦出血、牙齦發炎等癥狀,有很多孕婦在患有牙周炎時,都覺得是小毛病,咬咬牙堅持一下就挺過去,還有的怕藥物影響胎兒的生長發育,從而不去醫院就醫,但在大多數情況下都會適得其反,加重病情。
           2.孕期便秘:調查發現,大多數女性在孕期都會發生便秘的情況,然而造成孕期便秘的因素有很多(1)長時間妊娠會使孕婦的子宮增大,容易壓迫直腸,進而引起便秘(2)女性懷孕后會生成胎盤,然而胎盤會使孕激素增多,從而使胃腸蠕動能力降低,胃酸分泌減少,導致食物在胃腸道內滯留,水分流失,大便干燥,排便困難。
           3.孕期水腫:由于孕期腹部會逐漸變大,壓迫盆腔靜脈,致使腿部血液循環不通暢,靜脈回流受阻,從而導致水腫的現象發生,水腫主要發生在腿部和腳踝處,也是孕期常見的現象之一,在妊娠結束后,會自行消退
           4.妊娠糖尿。弘S著時間的增長,患有妊娠糖尿病的患者也在逐漸增多,而妊娠期糖尿病主要是因為孕婦營養過剩、對糖類的攝取過多,或不進行體育鍛煉,體重過重導致的,如果不及時控制血糖,將影響孕婦以后的身體健康,加大了孕婦在分娩后患有2型糖尿病的幾率,不僅如此還會使胎兒肥胖或胎兒太大,如果生出來的寶寶是女性,也會增加她患有妊娠期糖尿病的風險。
           5.霉菌性陰道炎:普通健康女性的陰道內,念球菌的數量只有10%-20%,但是孕婦陰道內念球菌的數量約在15%左右,這也就是孕期女性比正常女性患霉菌性陰道炎的幾率增加,那究竟是什么原因引起孕婦體內念球菌的數量增多的呢?主要是因為孕期女性的性激素水平升高使陰道上皮的糖原含量增加,以及腎糖閾下降,尿糖含量升高,給念珠菌提供了良好的生存環境,所以才使孕婦陰道內的念球菌含量增多,提高了霉菌性陰道炎的發病幾率。
           6.皮膚瘙癢:皮膚瘙癢是皮膚過敏的一種表現形式,它主要是以下兩種情況引起的(1)是由于女性懷孕后體內激素水平發生變化引起的,這種情況不會影響胎兒的生長發育,(2)女性懷孕期間,身體里的膽汁在肝內淤積也會引起皮膚瘙癢,但這種情況會影響胎兒的生長發育,可能會引發早產或產后出血的癥狀。
           7.妊娠高血壓:妊娠高血壓相對于其他慢性疾病更為常見,同時也更加危險,由于孕婦的血壓升高,可能會出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀,嚴重的患者可能會出現抽搐、昏迷、腎功能衰竭等情況,胎兒也會出現生長發育遲緩,嚴重可導致死胎。所以它也是造成孕婦和胎兒死亡的主要因素之一,但是在得了妊娠高血壓的患者也不必太過驚慌,因為大多數妊娠期高血壓都是輕度高血壓,而妊娠高血壓嚴重的患者僅有20%。


           8.產前焦慮癥:因為有很多人不了解什么是產前焦慮癥,以至于孕婦即使得了產前抑郁癥,家人及孕婦自己都不知道,那到底什么是產前焦慮癥,它的表現形式又是怎樣的呢,其實判斷孕婦有沒有得產前焦慮癥很簡單,大多數孕婦在患有產前焦慮癥之后多表現為,愛抱怨、情緒低迷、心性脆弱、多度依賴家人,脾氣反復無常,對丈夫表示不滿。所以要時刻注意產婦情緒的變化。
           如何預防八大疾?
           1.孕期牙周。海1)要注意口腔衛生,堅持每天早晚都要刷牙,吃完飯后要進行漱口(2)要定期去醫院做口腔檢查。(3)可以使用一些專門保護牙齦和牙周健康的牙膏。(4)及時補充鈣(牛奶、孕婦能吃的鈣片)供應牙齒的日常所需,還可以輔助胎兒牙齒的發育,使其變得堅固。
           2.孕期便秘:(1)每天堅持運動,戶外活動40分鐘左右即可。(2)可以每天進行拍掌,刺激手部穴位,促進血液循環。(3)多吃蔬菜(胡蘿卜、菠菜、生菜)、粗糧(蕎麥面包、燕麥)、水果(火龍果、獼猴桃、蘋果)等。(4)多吃含有有機酸(酸奶、番茄、西瓜)或脂肪酸(黑芝麻、瓜子仁)。(5)可以在每天早晨空腹的時候飲用一杯溫水,促進腸胃蠕動。
           3.孕期水腫:(1)休息時間充足,每天至少11個小時(夜間9-10小時,飯后1-2小時)。(2)睡覺時采用左側臥,防止壓迫腿部靜脈。(3)孕婦在休息前可以雙腿抬高(15-20分鐘),加速血液流通。(4)選擇合適的鞋子和襪子,也不要穿太緊的褲子,應以寬松為主,避免身體發生水腫。(5)要低鹽飲食。
           4.妊娠糖尿。海1)多喝水,加速身體代謝。(2)要注意鍛煉身體,可以做一些適合自己的瑜伽,或出門散散步,可以防止血糖聚集,也是預防妊娠期糖尿病最有效的方法之一,而且戶外的陽光也可以幫助孕婦補鈣。(3)少吃甜食,減少糖類的攝取。(4)脂肪的攝取要適量,不宜太多,夠自身當日所需即可。(5)要避免晚餐與隔日早餐的時間間隔過長,在睡覺前可以使用一些容易消化的食物。
           
           5.霉菌性陰道炎:(1)每天用清水清洗外陰,保持外陰干凈,(2)要選用透氣性較好的衣物或者護墊,保持外陰干燥,避免潮濕(3)少吃辛辣(辣椒、咖喱)、甜膩(奶酪、蛋糕)的食物。(4)補充維生素C(橙子,檸檬,藍莓),使孕婦的免疫力升高。
           6.皮膚瘙癢(1)要做好皮膚清潔,每天按時洗澡(1-2次),避免皮膚濕熱,產生細菌。(2)少去一些花草較多的地方,防止發生花粉過敏。(3)可以用一些適合孕婦用的護膚品。
           7.妊娠高血壓:(1)時刻監測孕婦的血壓,觀察血壓是否在正常范圍內(收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg)。(2)要注意清淡飲食,不要吃太咸的食物(腌肉,臘肉、熏魚)(3)保證充足的睡眠。
           8.產前焦慮癥:(1)多學習關于孕婦生產的知識,增加對分娩的信心(2)可以通過聊天的方式,來緩解孕婦心里的壓力(3)多帶孕婦出去走走,有利于她們的心理健康。
           總結:在懷孕期間的女性無論是身體還是心理都是比較脆弱的,所以我們要時刻關注孕婦的身心健康,希望可以通過以上的科普,能讓大家對孕期婦女有可能會發生的疾病有所了解,能夠有效的預防這些疾病的發生,從而使孕婦保持身體健康。
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